Accompagnements complets
Naturopathie - Réflexologie aromatique - Soins énergétiques
Les Ateliers d'Audrey
Accompagnements complets
Naturopathie - Réflexologie aromatique - Soins énergétiques
Les Ateliers d'Audrey
Mes accompagnements
Détente et Equilibre
Cheminer d’une période difficile vers un état de bien-être, de sérénité et d’écoute de soi pour une meilleure qualité de vie
Aujourd’hui vous :
- Ressentez une fatigue constante, vous vous sentez incapable de se ressourcer ou de vous détendre
- Vous vivez une anxiété chronique avec un sentiment de surcharge mentale et avez l’impression de ne jamais en « faire assez »
- Votre sommeil est agité et n’est pas réparateur
- Votre digestion, votre transit sont perturbés,
- Vous avez essayé plusieurs méthodes pour gérer votre stress sans succès et ressentez une frustration et un découragement grandissants
Il est important de prendre soin de vous, de faire de petits pas vers votre bien être pour préserver votre santé
Votre situation peut changer, vous pouvez :
- Retrouver un sommeil régulier et de bonne qualité,
- Vivre un confort digestif en toute circonstance,
- Retrouver de l’énergie pour vos projets,
- Trouver la force de mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus favorables à votre santé
Comment ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé via les techniques manuelles relaxantes que sont la réflexologie aromatique et les soins énergétiques car le toucher a un pouvoir puissant sur le système nerveux en permettant de le calmer et de pouvoir donner ainsi au corps toute la place dont il a besoin pour « recharger ses batteries » et vous accompagner dans vos projets.
Laissez-vous guider vers :
- la DETENTE le temps d’une ou plusieurs séances de réflexologie aromatique et soins énergétiques
- ou un retour à l’EQUILIBRE via un programme personnalisé et intégré alliant la réflexologie, les soins énergétiques ainsi que des conseils naturopathiques : hygiène alimentaire, compléments naturels , techniques respiratoires… pour vous permettre un rebond DURABLE
Ces prestations individuelles ne se substituent pas à un diagnostic ou traitement médical.
Elles viennent en complément d’une démarche clinique classique. Veillez donc à consulter aussi un médecin
Equilibre féminin
Retrouver un équilibre hormonal stable pour permette de mener une vie quotidienne plus confortable et épanouissante, malgré les défis posés par les grandes étapes de votre vie de femme
Aujourd’hui vous :
- souhaitez préparer un projet de maternité et recherchez des solutions naturelles pour accueillir au mieux cette nouvelle étape dans votre vie,
- recherchez à gérer les défis post-partum tels que la fatigue, vos émotions, votre poids
- souffrez de troubles hormonaux qui se manifestent par des périodes irrégulières et douloureuses, accompagnées de sautes d’humeur et de fatigue chronique
- vivez des syndromes prémenstruelss (SPM) sévères, avec des symptômes tels que douleurs abdominales intenses, migraines, sautes d’humeur extrêmes, et fatigue intense vous empêchent de participer pleinement à vos activités sociales et sportives.
- avez des symptômes de la ménopause, y compris des bouffées de chaleur fréquentes, et une prise de poids difficile à contrôler malgré des efforts alimentaires
- vous manquez de soutien et d’information adéquates
Quelque soit l’étape importante que vous traversez il est important de prendre soin de vous grâce à une approche naturelle, personnalisée et non-invasive afin de retrouver un équilibre physique et émotionnel.
Votre situation peut changer, vous pouvez :
- ressentir un soulagement physique durable, retrouver un confort de vie
- retrouver une stabilité émotionnelle
- retrouver de l’énergie pour poursuivre vos projets et gérer vos responsabilités sans être constamment épuisée
- vivre en harmonie avec votre Corps, en comprenant mieux son fonctionnement et ses besoins permettant de mener une vie épanouie
Comment ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé et complet qui va au-delà de la simple gestion des symptômes en alliant la naturopathie et des les techniques manuelles que sont la réflexologie et les soins énergétiques.
Cela peut inclure des ajustements nutritionnels, des recommandations en matière d’hygiène de vie et des thérapies naturelles adaptées aux besoins hormonaux uniques de chaque personne
Je vous accompagne pour :
- mettre en place les FONDATIONS le temps d’une ou plusieurs séances de naturopathie ou techniques manuelles
- ou pour un retour à l’EQUILIBRE via un programme soutenant et personnalisé alliant la réflexologie, les soins énergétiques ainsi que des conseils naturopathiques spécialisés : hygiène alimentaire, compléments naturels , techniques respiratoires… pour vous permettre de vivre des résultats DURABLE
Naturopathie - Réflexologie aromatique - Soin énergétiques
Naturopathie
Lors d’un premier rendez-vous je fais un bilan sur votre hygiène de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre corps et votre santé via un questionnaire détaillé.
A la fin de la séance je vous proposerai un programme d’hygiène vitale avec des conseils à mettre en place et des solutions naturelles personnalisées pour rééquilibrer le fonctionnement de votre organisme : l’alimentation, les plantes médicinales (Aromathépie, Fleurs de Bach entre autre), les compléments alimentaires, l’activité physique et bien d’autres rituels de relaxation et hygiène de vie.
Réflexologie aromatique
La réflexologie libère les tensions du corps, agit sur le stress et les troubles du système nerveux, permet l’élimination des toxines, renforce le système immunitaire, améliore la circulation sanguine et lymphatique, apporte aux femmes harmonie lors des différentes étapes de leur vie, stimule le processus d’auto-régulation (homéostasie) du corps.
Lors du premier rendez-vous je fais un bilan réflexologique pour que vous me renseignez sur votre état physique, émotionnel afin de déterminer la technique et le soin adapté à votre situation. Ce bilan est suivi d’un soin de 45 minutes à 1h. Lors du soin, j’utilise les huiles essentielles pour optimiser le travail sur les zones réflexes adaptées à votre situation.
Soins énergétiques
Les soins énergétiques permettent d’harmoniser le corps, de l’aider à se libérer des blocages. Les soins énergétiques agissent sur plusieurs niveaux : en rétablissant le fonctionnement normal du corps énergétique, le corps physique peut alors, de concert, de nouveau retrouver son équilibre et son harmonie. Cela consiste en un transfert d’énergie par apposition des mains sur différentes parties du corps. L’harmonisation s’effectue habillé, sur une table de massage (Présentiel) ou dans un lieu calme (à distance) et se clôture par des conseils pour favoriser l’intégration des énergies.
Lors du premier rendez-vous je fais un bilan sur votre état physique, émotionnel afin de déterminer la technique et le soin adapté à votre situation. Ce bilan est suivi d’un soin de 45 minutes
Ces prestations individuelles ne se substituent pas à un diagnostic ou traitement médical.
Elles viennent en complément d’une démarche clinique classique. Veillez donc à consulter aussi un médecin.
Les Ateliers d'Audrey
Devenir autonome dans le maintien de votre santé et celle de votre famille à travers l’utilisation d’une approche naturelle et holistique
+
Enrichir votre pratique thérapeutique avec une approche naturelle et qui augmenterait les chances de succès de vos consultants dans leurs parcours de bien-être
Aromathérapie : Les essentielles !
Elles sont de plus en plus présentes autour de nous, elles sont nombreuses, font parler d’elles et restent parfois mystérieuses… Les Huiles essentielles ! si elles vous attirent et que vous souhaitez devenir autonome dans leur usage et bénéficier de leurs merveilleux pouvoirs je vous propose de vous transmettre ma passion lors de ces 2 ateliers !
Atelier ‘Découvrez les essentielles !’ (3h)
Le temps de cet atelier aromathérapie “découverte » je vous apprends comment utiliser les huiles essentielles, comprendre leur large pouvoir d’action mais aussi quelles précautions d’emploi respecter? Quels dosages réaliser à quel âge? Quelle qualité d’huile essentielle choisir?
Atelier ‘Votre trousse essentielle !’ (3h)
Vous vous demandez quelles huiles essentielles sont pertinentes pour vous? vos proches ? Lors de cet atelier je vous guide pour comprendre et créer la trousse d’huiles essentielles qui correspond à vos besoins : une meilleure digestion, meilleure récupération après le sport, renforcer votre système immunitaire, la qualité de votre sommeil, les huiles indispensables pour se détendre etc…
Pour qui ? Ces 2 ateliers sont accessibles à tous ceux qui se sentent appelés par le pouvoir des huiles essentielles !
Dates
J’anime ces ateliers le week-end ou en semaine.
Contactez-moi pour organiser les prochaines dates !
Je suis également à votre écoute pour concevoir d’autres thèmes d’ateliers selon vos besoins !
Soins énergétiques : Réveillez vos super pouvoirs !!
Notre Corps a des capacités extraordinaires que nous avons souvent oubliées. Via cet enseignement je vous propose de réveillez ces trésors enfouis en vous car il est tout à fait normal d’utiliser l’énergie pour prendre soin de soi et des autres …
Dans ce parcours, je vous aide de façon naturelle à progressive à augmenter votre Taux Vibratoire afin d’être mieux guidé(e), avoir plus d’intuition et aussi acquérir des techniques de transmission (soins énergétiques) par contact manuel à vous même et à votre entourage.
Contactez-moi pour découvrir chacun des six premiers niveaux de ce parcours !
En savoir plus sur la Transmission Vibratoire
Dates
Niveau 3 à Clermont-Ferrand en Novembre – date à venir
Autres dates à venir sur Annecy et Clermont Ferrand en septembre
Contactez-moi pour organiser de prochaines dates !