Fatigue au réveil, ventre qui gonfle, sommeil en pointillés, cette impression d'être « lourde »… À l'approche de la ménopause, on met souvent ça sur le compte de l'âge, des hormones, ou d'un « c'est comme ça ». 🤷♀️
Et si une partie venait, tout simplement, d'un corps surchargé ?
Un terrain encrassé — foie fatigué, élimination au ralenti — amplifie tout ça, et il pèse même sur ton équilibre hormonal. La bonne nouvelle : en allégeant le terrain, on peut retrouver de la légèreté et bien mieux vivre cette période.
Fais le point en 2 minutes : coche ce qui te ressemble, et on regarde ensemble où en est ton terrain. C'est parti 👇
(Coche toutes les réponses vraies pour toi.)
