Vers un cycle harmonieux et une ménopause sereine.
Vers un cycle harmonieux et une ménopause sereine.
Naturopathe à Annecy
Harmonisez votre corps & votre esprit
Naturopathie
Adopter une alimentation-santé
Réflexologie aromatique
Libérer les tensions du corps
Soins énergétiques
Libérer les blocages
« Grâce à la naturopathie, la réflexologie et les soins énergétiques, j’accompagne les femmes sur le chemin de la santé et du bien être à Annecy (Haute-Savoie) ou en visio si vous ne pouvez pas vous déplacer.
Découvrez un moment de pause dans un lieu facile d’accès pour vous rencontrer en rdv ou lors d’un atelier que vous soyez résidant de la région d’Annecy ou en séjour au bord du lac d’Annecy »‘
Faites un pas de plus vers vous
Les ateliers d'Audrey pour aller plus loin
Ayant à cœur de vous rendre autonome dans votre bien-être,
Je vous partage mon expérience à travers trois thématiques d’ateliers :
la naturopathie, l’aromathérapie & les soins énergétiques
Construisez votre équilibre durable
Accompagnements personnalisés
Ces accompagnements personnalisés sont la rencontre entre mes techniques – naturopathie, réflexologie aromatique, transmissions énergétiques – et votre corps pour créer quelque chose d’unique et transformant.
Femme alchimie 3 mois ✨
Un programme personnalisé pour transmuter vos habitudes en rituels de vie, votre fatigue en vitalité.
La vraie transformation ne se force pas, elle s’accompagne.
🍂 Reset naturel d'automne 9 jours
Cet accompagnement est fait pour vous si vous voulez entrer dans l’hiver enracinée et à la fois allégée et énergisée avec un confiance en votre corps retrouvée.
Laura Bédarrides1 Octobre 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. C'est la 2ème detox que je fais avec Audrey et à chaque fois j'en ressors légère et pleine d'énergie. Elle est là au début, pendant et à la fin, c'est vraiment un accompagnement complet qui nous permet d'avancer sereinement. Trouver 9 jours dans son agenda pour prendre soin de soi ce n'est pas évident mais finalement ça se fait très bien et les bienfaits sont tellement puissants que je recommence chaque année ! Je n'avais jamais franchi le pas d'aller voir une naturopathe mais j'ai de la chance d'être tombée sur la bonne. Alors merci Audrey pour le partage de ton savoir si précieux qui nous aide à nous sentir bien. dubrez celine10 Septembre 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je n’avais jamais osé franchir le pas vers ce type de médecine, mais aujourd’hui je suis totalement convaincue. Il est essentiel de bien choisir son praticien, et j’ai frappé à la bonne porte. Audrey est une thérapeute qualifiée et qui ressent les choses . On se sent bien dans son cabinet. Elle a pris soin de créer un cadre agréable. Grâce à un bilan de naturopathie personnalisé, aux bienfaits de la réflexologie plantaire et à ses soins énergétiques, elle m’a accompagnée vers un véritable mieux-être. Elle a su trouver des solutions pour mes maux : des virus saisonniers aux douleurs chroniques, manque d’énergie, préparation à une opération, problèmes de sommeil, angoisses et troubles digestifs. Au début un peu désorienté à modifier les habitudes j’ai réalisé que ça en valait vraiment la peine… et j’ai retrouvé une santé. Sans son aide, je n’aurais jamais pu avancer autant. Je la recommande vivement à tous ceux qui cherchent un accompagnement de qualité !
Réponse du propriétaire
Merci Céline pour ton retour, en t’accompagnant je me rends compte à quel point la naturopathie et la réflexologie peuvent être des outils formidables pour soulager les douleurs chroniques qui ne trouvent pas toujours une bonne prise en charge autrement mais aussi sortir de la spirale de la fatigue chronique pour retrouver son énergie, Et bravo pour le chemin parcouru ! Veronique Vinois16 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis suivie par Audrey depuis plusieurs mois et j'ai trouvé ce que je recherchais, faire à mon rythme, traiter une chose après l'autre. Audrey est à l'écoute, bienveillante, elle s'adapte à nous pour nous aider à avancer. Rien qu'en modifiant des petites choses et sans contrainte, je vois déjà les résultats. Je suis ravie de ce suivi qui me fait du bien et m'apporte beaucoup. romane planas15 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande Audrey les yeux fermés ! Pendant ma grossesse, j’enchaînais les rhumes et les petits problèmes de santé, ce qui me fatiguait beaucoup. Grâce à son accompagnement, ses conseils personnalisés et ses recommandations adaptées, j’ai retrouvé de l’énergie et j’ai pu vivre une grossesse en pleine forme et en bonne santé. Elle m’a également apporté de précieux conseils pour mon fils, toujours avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. J’apprécie particulièrement sa disponibilité : elle répond aux e-mails très rapidement et assure un suivi irréprochable. Les conseils, recettes et recommandations qu’elle partage sont faciles à mettre en place au quotidien et vraiment efficaces. Un accompagnement 5 étoiles que je recommande à toutes les personnes qui recherchent une naturopathe compétente, à l’écoute et investie.
Réponse du propriétaire
Merci beaucoup Romane, je suis touchée 🙏. Ce fut un plaisir et quelle joie d'avoir pu voir le fruit de ce beau projet ☺️ ! A bientôt Laure Daviet10 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Atelier nutritionnel très enrichissant, tant sur le plan théorique ( comprendre le métabolisme, et les apports nutritionnels nécessaires) , que pratique ( découverte et réalisation de quelques recettes de petits déjeuners) . J' ai bien aimé !
Réponse du propriétaire
Je vous remercie Laure, ravie que cet atelier vous ait autant apporté, cela va vraiment vous aider dans l'accompagnement naturo en cours 🙏 Gaelle BOZON10 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super atelier nutrition. Audrey nous a donné pleins de conseils et de belles recettes de petits déjeuners. Nous avons pu réaliser quelques recettes et les déguster Merci pour cette belle matinée remplie de sourires et de tips
Réponse du propriétaire
Merci Gaëlle pour ce magnifique retour en texte et en images 😋. Ravie de continuer de vous accompagner ! Au plaisir Audrey Mestrallet10 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super accueil, contenu de l’atelier très interessant, recettes excellentes! De belles découvertes culinaires, une expérience enrichissante et de jolies rencontres. Merci 🙏. A découvrir sans hesitations.
Réponse du propriétaire
Merci Audrey, je suis touchée. Les ateliers sont des moments transformants aussi pour moi ; transmettre l'essentiel est une vraie nourriture en soi 😋. Au plaisir de vous retrouver en atelier ou au cabinet. Mireille Favre trosson6 Mai 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J ai suivi la cure detox de printemps , en ligne et en groupe. Un accompagnement très pro. Un programme établi ou tout a été pensé, les repas, les rituels, une approche holistique. Le résultat est plus que ce je pouvais penser. Un confort digestif permanent durant les 9 jours de la cure. Des nuits calmes avec bcp moins de bouffées de chaleur. Une prise de conscience sur ma relation au sucre. Une sensation de légèreté et de vitalité. Merci Audrey se fut une expérience unique et à reproduire.
Réponse du propriétaire
Merci Mireille pour ce retour ! c'est ultra encourageant pour toutes les femmes qui sont en pleine péri-ménopause, il suffit de peu de choses et de jours pour retrouver un corps apaisé et léger ! Au plaisir 🌟 Stéphany Malek2 Avril 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Détox de printemps complète : recettes, conseils, rituels,... J'ai fait ça en autonomie. J'ai pu m'organiser en amont. Découverte de chouettes recettes, que je vais garder et refaire au quotidien. Livret complet et clair. Merci encore 😉
Réponse du propriétaire
Merci Stéphany ! ravie qu'une petite graine soit plantée dans ton quotidien 🌱 Fanny Brault25 Mars 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une séance de réflexologie plantaire très agréable à Filliere. Le lieu est charmant, l’accueil est juste, chaleureux sans être intrusif, la vue sur le ciel appréciée pendant qu’Audrey travaille les points des pieds, le tout avec douceur et précision… et un lendemain avec un corps plus léger et des sujets à réfléchir… le corps et la tête sont nourris, merci !
Réponse du propriétaire
Merci beaucoup, Fanny ! Je suis ravie que cette séance vous ait nourrie :)
De la biologie aux thérapie naturelles
La naissance de Rose & Sens à Annecy
Biologiste, passionnée par le Vivant, j’ai d’abord exploré la science puis j’ai découvert, sur mon propre chemin d’équilibre, la puissance des médecines douces.
Ce parcours m’a appris à écouter vraiment les signaux de mon corps, à me mettre au centre du jeu (de la vie) et à prendre soin de mon énergie vitale pour rester dans mon axe.
Aujourd’hui, je mets 20 ans d’expérience et mes connaissances des plantes médicinales, de la réflexologie et du magnétisme au service du bien-être des femmes en pré et péri-ménopause, à Annecy (Haute-Savoie) ou en visio.
Adhérente au SPN (Syndicat des Professionnels de la Naturopathie), je vous accompagne dans un cadre sérieux, assuré et vérifié : diplômes contrôlés, RCP pro et engagement pour une naturopathie reconnue et sécurisée.
-> Mes références ici
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